El entrenamiento Funcional o Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Cada estación puede adaptarse a cualquier edad o condicion fisica, por lo que no existe límites de edad ni estado fisico.
El entrenamiento personal, podemos encontrarlo en 2 versiones, con espacio compartido (máx 4 personas), y ONE to ONE. Tambien somos especialistas en READAPTACION DE LESIONES, y PREPARACIÓN FISICA DE DEPORTES ESPECIFICOS, como Pádel, Fútbol, Running, etc.
NOTA IMPORTANTE : En los entrenamientos de Funcional, las reservas se harán por la aplicacion segun las necesidades de los atletas. Para el resto de los entrenamientos: Personal Gruop, Personal VIP y Dual, se harán consultando en CokeCaba Trainer, para asignar dia y hora semanal.
ES TÚ MOMENTOEL ESTUDIO FITNESS es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
En los entrenamientos de Funcional, las reservas se harán por la aplicacion segun las necesidades de los atletas. Para el resto de los entrenamientos: Personal Gruop, Personal VIP y Dual, se harán consultando en CokeCaba Trainer, para asignar dia y hora semanal.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Funcional |
Funcional |
|||||
| 08:00 | Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
||
| 09:00 | Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
||
| 10:00 | Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
||
| 11:00 | E. Personal Group (4 pax) |
E. Personal Group (4 pax) |
E. Personal Group (4 pax) |
E. Personal Group (4 pax) |
E. Personal Group (4 pax) |
||
| 12:00 | Funcional |
Funcional Mayores |
E. Personal Group (4 pax) |
Funcional Mayores |
Funcional |
||
| 17:00 | Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
||
| 18:00 | Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
||
| 19:00 | Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
E. Personal Group (4 pax) |
||
| 20:00 | Funcional |
E. Personal Group (4 pax) |
Funcional |
E. Personal Group (4 pax) |
Funcional |
